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风淋房
煲汤是市民煮药膳的常用办法。一些市民自己网罗药膳偏方熬药膳，抓起当归、黄芪、枸杞等药材和羊肉、牛肉烧煮，认为这就成了药膳。对此，专家表明，药膳并非是中药、食物的简略相加，盲目进补反而拔苗助长，应当在医师指导下选用药膳。
关于大多数药膳配方，假如市民本身不了解药材特性，千万不要自行组合，假如中药、食物调配不妥、食用过量，可能会形成牙疼、腹泻、添加血糖等副作用。专家提示药膳考究药物与食物合理配比，不少中药材需通过预先编造等工序才干参加菜肴中，并且加什么中药、药量多少都需求考虑到市民的个人体质，不能为所欲为。
关于大多数药膳配方，假如市民本身不了解药材特性，千万不要自行组合，假如中药、食物调配不妥、食用过量，可能会形成牙疼、腹泻、添加血糖等副作用。
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